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Insegnate di Yoga - Psicologa - Terapeuta EMDR
Il mio percorso
Appassionata dell'essere umano e laureata in psicologia, sono finita "nel calderone dello yoga" nel Sud Italia, dove ho vissuto per 4 anni.
Nonostante non ci credessi affatto, essendo di natura iperattiva, questa pratica mi ha completamente conquistata; è stato l'inizio di una passione nascente. Iniziare la mia giornata con una sessione giornaliera di yoga per riconnettermi al mio corpo e mettere in pausa le vagabondaggi incessanti della mia mente è diventato col tempo una evidenza. È stata una vera rivelazione e un percorso di trasformazione.
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La mia strada non è stata così lineare come immaginavo, con importanti problemi di salute che si sono presentati lungo il cammino. Questi ostacoli mi hanno fornito un diverso punto di vista sulla precarietà della vita e sull'importanza di ritornare al corpo, ritornare a sé stessi per accogliere e superare le difficoltà e gli eventi.
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La pratica dello yoga mi ha insegnato la gentilezza verso me stessa e gli altri, il superamento di sé stessi con dolcezza e ascolto, il riconnettersi alle sensazioni del mio corpo e al mio essere profondo.
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Lo yoga è diventato per me molto più di un'attività fisica: è prima di tutto un dialogo con sé stessi, momenti privilegiati in cui ci prendiamo cura di noi stessi sia a livello fisico che emotivo. È un cammino verso e con se stessi.
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La mia formazione
di Insegnante di Yoga
Dopo diversi anni di pratica, l'idea di poter capire meglio quest'arte millenaria e un giorno trasmettere ad altri i benefici dello yoga - fonte di armonia, realizzazione e benessere - ha cominciato a germogliare nella mia mente.
Ho quindi intrapreso una solida formazione di 4 anni (680 ore) presso la Scuola André Van Lysebeth affiliata alla FIDHY (Federazione Interinsegnamenti di Hatha Yoga) e all'UEY (Unione Europea dello Yoga).
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Il mio desiderio non era quello di intraprendere un'apprendimento "frettoloso" e/o concentrato principalmente sulle posture; ero piena di entusiasmo e volevo godere appieno di questo percorso di formazione di insegnante di yoga, affrontando in profondità tutti gli aspetti, dall'anatomia alla filosofia.
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Lo Yoga essendo più uno stato mentale che un insieme di tecniche, questo percorso quadriennale mi ha permesso gradualmente di progredire, evolvermi e appropriarmi delle diverse sfaccettature di quest'arte millenaria.
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E poiché siamo tutti sempre principianti, continuo a formarmi costantemente per arricchire la mia pratica attraverso numerosi stage (yoga del suono con Patrick Torre; yoga iyengar con André Rivoire; yoga sulla sedia con Jeannot Margier...), convinta che un insegnante debba sempre rimanere uno studente.
La mia formazione di Psicologa
Sono una Psicologa del lavoro, delle organizzazioni e del personale laureata nel 2009 presso l'Università Paris Descartes, un titolo riconosciuto dallo Stato.
Ho conseguito una doppia laurea franco-italiana attraverso il programma Erasmus Mundus. Questo programma si concentra sui principi principali sviluppati nel modello EuroPsy, il certificato europeo in psicologia, istituito dalla Federazione europea delle associazioni di psicologi (EFPA). Si basa anche sul modello di riferimento e sugli standard minimi del programma europeo di formazione in psicologia del lavoro, delle organizzazioni e del personale, istituito dal Réseau européen des psychologues des organisations et du travail (ENOP).
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Inoltre, mi sono specializzata nella terapia EMDR per adulti presso l'Institut Français d’EMDR, istituto riconosciuto per la serietà e la qualità della formazione, uno dei pochi corsi EMDR riconosciuti sia dall'EMDR Institute (Francine Shapiro, USA) che dall'associazione EMDR Europe e l'associazione EMDR France."
« Il Yoga non è un sistema, è una proposta.
Il Yoga non è un metodo, è una ricerca.»
Gérard Blitz