Atelier Lundi 4 Décembre 2023 à 18h30 ​

Décembre rime avec marathon des fêtes et période de tous les excès. 

Le mois de décembre est bien souvent le mois des “exagérations” que ce soit par les nombreuses festivités ou par la frénésie des achats. C’est une période où chacun(e) d’entre nous a envie de profiter au maximum des siens, amis et familles: cela peut parfois engendrer stress et fatigue, exacerbés par des batteries souvent à plat, les derniers congés remontant à la pause estivale. 

 

Ces fêtes de fin d’année et périodes de retrouvailles familiales sont parfois compliquées pour vous moralement et physiquement? 

Venez, le temps d’un instant, vous relier à l’essentiel, retrouver conscience et équilibre à travers le Hatha Yoga pour libérer vos facultés d’amour, d’acceptation et de gratitude. 

 

Que cet atelier puisse nous permettre de prendre soin de nous, d’ouvrir nos cœurs, de développer un rayonnement depuis l’intérieur vers les autres et pouvoir ainsi affronter avec plus de sérénité et de joie ces fêtes de fin d’année. 

 

Ces retrouvailles sont aussi le moment pour vivre compassion et reconnaissance pour ceux que nous aimons: pour se faire, aménageons d’abord du temps avec nous-mêmes.

 

Offrez-vous ce temps ! Réservations ici.

​

​

Informations pratiques :

​

De 18h30 à 20h
Espace Rue Piétonne
59D Boulevard de la République, Aix en Provence

​

Tarifs :

• 25€ pour un atelier

• Pack de 3 ateliers 60€ (soit 20% de remise)

Maximum : 12 personnes.

​

Atelier ouvert à tous. L'approche que je propose est accessible à tous quel que soit son âge et son niveau de pratique.

​

Armez vous de votre tapis et prévoyez une tenue confortable chaude avec un bon pull, des chaussettes et une couverture pour la relaxation (de par la détente, la température de votre corps va baisser donc veillez bien à avoir de quoi vous couvrir..)

 

Si possible ne goûtez pas juste avant (ou pas trop lourd, juste un fruit ou quelques fruits secs), pour laisser au moins 2h de digestion entre la fin du goûter et la pratique.

​

N'hésitez pas à me solliciter.